表現レッスンモニターさん募集

こんにちは!舞姫☆ちあき☆です。

2022年も夏至を通り過ぎ、暦も下半期に突入ですね。皆さんいかがお過ごしですか?


季節がめぐり、さまざまな変化が起こる毎日ですから、時には、目の前の出来事に(または結果として思い通りにならない事にも‥)気持ちが振り回されて、焦ったり、心配になったり、イライラしてしまったり。誰かのことを物凄くうらやましく感じてしまったり、その人と比較して自信を失くしたり、相手を否定してしまったり、、、。

人間ですもの、こういう経験は誰でもありますよね。



(私の経験上でのお話ですが、)

そういう時は、『(心の)軸が自分じゃなくなっている時』でもあり、自分(心)を素直に表現できずにモヤモヤしている時なのかなと思います。(故に、逆を言えば、表現することはとっても気持ちが良いこととも言えます。)

軸が自分じゃない他の何かor誰かにあるが故に、周りを気にし過ぎて疲れてしまったり、思考の中の世界(過去の出来事からの思い込み)に囚われて力を発揮できなかったり、気持ちを素直に表現することを躊躇ってしまう傾向があるんじゃないかと思うのです。


舞姫流のおすすめは、

そんな時には立ち止まり「今」を感じるスイッチをオンにすることでうs。

頭を空っぽにして、深呼吸して、考えるのはちょっとお休み。今をただ感じていこう〜♪


今を感じていくと、自ずと思考が止まっていきます。

思考が止まると、次第に心がクリアになり、客観的に自分を感じることが出来ていきます。

そして、外側の出来事でもなく、他の誰でもない、自分自身へと軸が戻ってくるのです。自分軸に心が戻るだけで、心が深〜くリラックスして身体も軽くなり元気になります。思い通りに身体を動かすことの助けにもなります。(思考って身体を重たくさせるんだな〜とつくづく思います。。)



そして、ふと、忘れかけていた"大切なこと"を自然と思い出すのです。

そうです、答えはいつでも、自分の中にあるのです(^^)



自分の中の大切な答えと出逢う体験は、たとえば、アントニオ猪木さんのお言葉のようでもあります。

「元気があればなんでも出来る〜!!」

ほんの少しの勇気と元気があれば、本当になんでも成し遂げられちゃえるようなパワフルな気持ちになります。不思議です。

根拠はないけれど、きっと大丈夫!と、前向きなエネルギーが湧いてきて、未知なる自分の可能性を信じてみようと思えたり。失敗を恐れずに挑戦してみようと、自分を思い切り表現するための力にもなる気がします。



表現することは、楽しくて、嬉しくて、ワクワクするものです。決して、誰かに披露するだけの事じゃなく、やっぱり一番は、

自分自身が元気になれること

自分を肯定できること

だと思うのです(^^)



そんな想いから、

①より多くの方に「心と身体の繋がり」をご体感して頂きたい! 

②ご自分の魅力に気がつき、ますます素敵に輝いて頂きたい!

③『伝えたいことを表現出来る喜び』『想像・創作する力』を楽しく育てて、スキップしちゃう人生を送って頂きたい! 

という目的で、 昨年に引き続き、表現のプライベートレッスンのモニターさんを大募集いたします。


以下、お知らせです(^^)


モニターさんの条件は、以下3点です。

●写真や動画をSNSに掲載させて頂くこと (お顔や個人が特定出来る情報は載せません) 

●アンケートにご協力を頂くこと 

●期間内に指定の回数を終了すること

です。


料金もモニター価格とお得になっておりますので、ご体験頂きやすいかと思います。 継続的に受けることで、心身の変化も感じやすくなります。

今までに表現レッスンを受けたことがある方も対象ですし、表現の経験は問いません。もちろん、ダンスや演劇、競技などの表現力を上げたい方、コミュニケーション能力を上げたい方にもおすすめです♪


まずは先着3名様限定で募集いたします。 



 【レッスン内容】 

「自己表現をより豊かにする」ことを目的に、舞姫☆ちあき☆のメソッド(コンテンポラリーダンス、コンタクトインプロビゼーション、舞踏、演劇等...)で、本来備わっている心のしなやかさや、ご自分の能力や魅力を引き出していきます。 動き自体は激しいものではなく、ゆっくり身体を感じていくものですので、年齢や運動経験問わず受けることが出来ます。また、プライベートレッスンですので、それぞれの改善したい目的や、お身体の状態や個性を尊重して進行いたしますのでご安心ください。

☆これまでの表現レッスンレポート

※感染症対策にご協力ください。


 【回数】 

60分のプライベートレッスン4回を、3ヶ月以内に受けて頂きます。頻度の指定はありませんので、ご都合に合わせてその都度ご予約下さい。 


 【料金】 

 ○一般 4回¥33,000 (通常¥44,000) 

 ○学生 4回¥24,000 (通常¥32,000)

※お支払い方法は現金、またはクレジットカードです。 初回時に全額お支払い頂きます。お支払い後の払い戻しは出来かねますのでご了承ください。チケットのご利用は出来ません。   

※広さの関係で、ビッグルーフ滝沢or別の施設をお借りしての開催となります。別途会場費のご負担(1回 1,000円)のご負担をお願いいたします。


【講師】

舞姫☆ちあき☆


【ご予約・お問合せ】

お名前、メールアドレス、お電話番号、表現レッスンモニター希望をご明記の上、contact のフォームよりご連絡ください。

※フォームより送信できない場合は、maihimechiaki@gmail.com にご連絡ください。

※3日以内に返信がない場合は、迷惑メールフォルダに受信されている可能性がありますので、お手数をお掛けいたしますが、080-3328-9399(身体調律の空間 Morning glory -朝顔- 代表:吉田)までご連絡ください。



必要な方に届きますように!

素敵な出会いを楽しみにしております(^^)



☆プライベートヨガレッスンのモニターさんも募集しています!ヨガに興味がある方はこちらもおすすめです。詳しくはこちらから☆




舞姫☆ちあき☆ official website

俳優・ダンサー・振付家・ヨガインストラクターとして岩手・東京を中心に活動している舞姫☆ちあき☆のofficial website

0コメント

  • 1000 / 1000