2021.01.30 07:202月のグループ&パーソナルレッスンスケジュール盛岡は昨夜から大雪こんもり景色に七変化しました！よくまぁ、一晩でこんなにも景色が変わるもんだなーと自然の力に驚きっぱなしです。寒いのは苦手だし、雪かきも正直好きじゃないけれど、青く澄んだ空から降り注ぐ太陽を受けて、キラキラ煌めく雪の結晶にうっとり。それに気がつけば「あー、いつも神...
2021.01.16 04:17明日1月17日(日)はわたしを感じるレッスン♪こんにちは！気温が上がりべちゃべちゃ雪解けで足元がスリリングな土曜日ですね。皆さんお元気ですか？最近、とっても困ったことがありまして「お手上げ降参〜！神様助けてください〜！」と泣きべそかいた後に、気を取り直そうと体を動かし→ご飯を食べたんです。ご飯の美味しさに心を取り戻した瞬間、...
2021.01.16 01:53日時が変更になりました！お正月太り解消リセットフローブログで先日ご案内しました「お正月太り解消リセットフローレッスン」スタジオレッスンのスケジュールが都合により変更となりました。会場や料金、定員などは変更ありません。【変更前】 1月24日(日)10:00〜11:10 →【変更後】 1月23日(土)13:30〜14:40会場:身体調...
2021.01.13 01:50【new!】ダンス動画「冬のおどり」＠盛岡市高松の池 すっかり雪化粧した街並み。まるで粉砂糖がこんもりかかったような樹々は、ケーキの上の飾りみたい！寒さを越えてワクワクします。(もちろん寒いですが！！) 子供の頃、新雪の道に足跡をつけるとき、どことなく小さな優越感を感じていました。綺麗なものに自分の跡をつけるスリリングさと、王様にな...
2021.01.09 10:321月特別レッスン！お正月太り解消リセットフロー！牛さんも思わず気になっちゃうタイトルのイベントレッスンのご案内です。年末年始、皆さんご馳走食べましたか？美味しいもの食べ過ぎちゃった方、身も心もお正月ムードがなかなか抜けない方、一緒にヨガフローレッスンでスッキリ！リセット！ワクワクの一年をスタートしましょう！「お正月太り解消！リ...
2021.01.02 05:21新年！1月のグループレッスンスケジュール明けましておめでとうございます。新年お慶び申し上げます。2021年も皆さんの毎日が笑顔で溢れますように、夢に向かってワクワク身体を尽くせますように、心からお祈り致します。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
2020.12.18 10:44ダンス動画アップしました。メンデルスゾーン 無言歌集Op.19 No.1「甘い思い出」全国的な大寒波で日本中が冬一色ですね。盛岡もさぶーーーいです。日中は最高気温も氷点下。路面ツルツル。格別寒いですが、ご褒美に空気はとても澄んで白鳥の鳴き声もよく聴こえてきます。年末感が溢れる今日この頃です。先日、年内の表現のレッスンも今年最後でした！(ヨガのレッスンは来週までやり...
2020.12.10 11:17北風と太陽。ダンス動画をアップしました。グッと気温が下がってきた盛岡です。岩手山から吹き下ろす風に耳や指先がかじかんできます。寒ーい！と身を縮めてお湯をふーふー湯気に顔が包まれて、あーー冬だなー。よく芸術の秋と言いますが、私は芸術心がそそられるのは断然「冬」です。白鳥の鳴き声を聴くと宮沢賢治の「銀河鉄道の夜」を読みたく...
2020.11.23 06:0012月の表現レッスンスケジュールお天気の盛岡です〜。昨夜の雨のおかげで？より澄んだ風が通っている気がします。今朝も雲間から覗くお天道様が美しい朝の瞑想時間でした。今年も残り1ヶ月とちょっとですね。時の流れの速さに置いてきぼりになりそうですが、でもまぁ〜焦らずマイペースに、楽しむことを忘れずに。大きな力のギフトに...
2020.11.22 04:47頭蓋骨キラキラ カパラバティ呼吸法のやり方とコツ三連休2日目の日曜日。私はここ最近、ジョギングを再開しまして、呼吸の浄化に興味津々な日々を過ごしております。走るのは得意じゃないですが、冬目前で寒くなってきて呼吸器がちょっとお疲れ気味でした。毎日ヨガの練習は欠かしませんが、ジョギングのような身体に心地よい不可のかかる有酸素運動は...
2020.11.21 06:10instagram始めました理由はふと、始めてみようと思いました！それだけです。いつでも突然何かが始まるのだー！インスタグラム、始めたばかりで投稿するのにまだまだ時間を要しております。慣れないことはちょっとずつ慣れていきましょう(笑)お気軽に遊びに来てください→https://www.instagram.c...
2020.11.17 11:55リベンジ野外即興ダンスパフォーマンス！リベンジ！舞姫☆ちあき☆野外即興ダンスパフォーマンスin盛岡城跡公園 本日はお天道様に見守られ、無事に開催する事ができました。真っ赤な紅葉の中で踊らせて頂きましたー！