2021.06.30 01:40異彩を、放て。ヘラルボニーギャラリーへ行ってきました！少し前のことですが、盛岡市のヘラルボニーギャラリーさんで開催していた「木村全彦展」に行ってきました。(ブログ書くのが時差あり過ぎっ)個展最終日に駆け込み来場したわけです。間に合ってよかったー！
2021.06.25 06:21マインドフルネスセッション始めました！皆さん、こんにちは！この度、心がプルッとジュワッと楽になる「マインドフルネスセッション」を始めることにしました。私がまさにそうだったように、新しい自分と出逢い、世界の見え方180°ガラッと変わって見えてくるかもしれません。マインドフルネスの世界へ、舞姫☆ちあき☆がガイドします♪マ...
2021.05.04 08:55「感じること」がなんで大事なんだろう皆さんこんにちは。昨日まで雨模様の盛岡でしたが、今日は初夏のような暖かさです。運転中、温度計を見たら、なんと「19℃！」空や雲の様子もだいぶ夏らしくなってきたな〜と思っていたので納得です。お散歩や外での楽しみにワクワクする季節ですね♫ゴールデンウィーク楽しんでいますか？
2021.05.02 07:12【short video】「そらのしたで」upしました！「感じること、今、生きているということ」風にビュンビュン当たって、もみくちゃにされている私。空はいつでも美しいなぁ。感じるってことを忘れてしまうと、私の場合、当たり前の有難いことに感謝することを忘れ、小さな小さな私の歴史を元に、頭の中での妄想を繰り返し、落ち込んだり、悲しんだり、...
2021.04.19 12:21「ぼくがここに」まど・みちおさんのあったかい詩「ぼくがここに」 まど・みちおぼくが ここに いるときほかの どんなものもぼくに かさなってここに いることは できないもしも ゾウが ここに いるならばそのゾウだけマメが いるならばその一つぶの マメだけしか ここに いることは できないああ このちきゅうの うえではこんなに ...
2021.04.18 08:14【ヨガ動画】「生理痛撃退するタイプ別2つのヨガポーズ」をupしました！まるで夏の雲のようなモクモク雲に、湿気のある柔らかい空気。喉や肌には嬉しい季節になってきましたね。皆さん、いかがお過ごしですか？先日、お久しぶりにヨガ動画をyoutubeにアップしました！最後にアップしてから2ヶ月も経っていました‥辞めたわけではありませんでした〜(笑)今回は、生...
2021.04.17 13:48【朗読とダンス動画】「明日」作:新美南吉さん をupしました！こんばんは。今日は一日しとしと雨の盛岡です。皆さんいかがお過ごしですか？今週は桜が一気に開花しましたね！！ほんと一瞬ですね。本当に、花咲か爺さんがいるんじゃないかと思えるくらい、あっという間。咲いた！って思ったら、もう葉桜になっている樹々もちらほら見受けられる。そんな桜の花盛りの...
2021.04.08 11:39【朗読とダンス動画】「雨ニモマケズ」upしました！春うららか、美しい太陽がお顔を見せてくれる日々が続いている盛岡です。桜の開花も間近ですね！朝晩と日中の気温差で今年はどんなお花を咲かせてくれるのか、わくわく！！盛岡は特に、冬が長いからかもしれませんが、春の訪れに私の身体は、細胞からウキウキしております！冬仕様の裸の木々に少しづつ...
2021.02.27 09:50渡鳥と満月の話ここ数日、春風ビュンビュンの盛岡です。今朝はマイナス10°まで気温が下がって真冬の寒さでしたが、一日中空気が澄んでターコイズカラーの空と山々が本当に美しい一日でした。盛岡に引っ越してきてから、よく空を見上げるようになったなぁと感じます。そういえば、東京に住んでいた時は携帯と時計ば...
2021.02.15 08:41純粋さに優るもの無し気温がここ数日グッと上がって春のようです。今日は雨模様ですが、昨日までは晴々陽気でポカポカでした！！思わずコートを脱いでお散歩したくなっちゃいました。気温が高くなるだけで、身体や心が軽くなるんだな〜。数日前の早朝、とっても空気が澄んでいたので朝散歩しました。スタジオ近くの岩手山一...
2021.02.06 09:30「好き」から始めよう。春のように暖かい盛岡です。ここ数日氷点下−10℃になったかと思ったら、大雪ドカーッと降ったと思ったら、雨がしとしとザーザー。雲間から時折見せる「ピカーッ！」御光に思わず顔をあげて嬉しい気持ちになります。春の訪れと冬の終わりを一緒に感じる週末です。皆さん、いかがお過ごしですか？最近...