新年！1月のグループレッスンスケジュール
明けましておめでとうございます。
新年お慶び申し上げます。2021年も皆さんの毎日が笑顔で溢れますように、夢に向かってワクワク身体を尽くせますように、心からお祈り致します。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。
さて、新しい一年のはじまりはじまり！
１月のグループレッスンのスケジュールのご案内です♪
●わたしを感じるレッスン
1月17日(日)13:30〜15:00
会場:アイーナ 7F
参加費:8,000円 (学生 5,000円) ※ご予約後、銀行振込または電子決済のご案内をお送りします。
定員:4名(ご予約制)
お持ち物:動きやすい服装、お水、タオル、靴下
ご予約方法:こちらからご連絡下さい。
昨年「表現のレッスン」と表記して開催させて頂きましたが、本年よりタイトルをブラッシュアップ致しました！「表現のレッスン」→「わたしを感じるレッスン」となります。
レッスンのコンセプトは変わりません。身体を感じることを通じて、ご自分を新たに発見する・知るダンスレッスンです。自分を知ることは、リラックスして人生をチョイスする事を助けてくれる気がしてなりません。もちろんダンス経験不問です！レッスンの内容はこちら
タイトル変更に関しては、皆さんとのレッスンを通じて私のやりたい事が少しずつ明確になってきているという事でもあります♪どうか大目に見てくださいませ(笑)
●リセットフローレッスン
毎週水曜、木曜 10:00〜11:30
会場:身体調律の空間 Morning glory -朝顔-
参加費:5,000円
定員:３名(ご予約制)
ご予約方法:こちらから もしくは スタジオウェブサイトよりお願いします。
我が家のスタジオで毎週開催しておりますリセットフローレッスンは、ヨガのポーズを通じて心身のリセットを目的に呼吸や身体の状態に気がついて感じるレッスンです。めいっぱい動きます！レッスンの最後には落ち着いた心身で瞑想を行います。詳しくはスタジオウェブサイトを見てね♪
本年は1月6日(水)からスタートします！オープンレッスンですので、経験不問でどなたもご参加できます。
そして、お正月特別ヨガレッスンします↓
●新春お正月太り解消！リセットフローレッスン
[スタジオ]1月24日(日)10:00〜11:10 1月23日(土)13:30〜14:40
参加費:4,000円
定員:３名
[online]1月31日(日)10:00〜11:00
参加費:3,000円
※zoomを使います。
1月の特別レッスンです！通常のリセットフローレッスンに加えてお正月太り撃退に特化したフローレッスン内容です。美味しいものを食べ過ぎちゃってどんより体が重たいなぁ。身体を気持ちよく動かしてスッキリした心身で1年を始めたい！という方におすすめです。一緒に楽しく沢山動きましょー！
スタジオレッスンは定員３名様なのでピンと来たらご予約はお早めにどうぞ♪
ご予約方法はこちらから もしくは スタジオウェブサイトからお願い致します。
パーソナルレッスンは随時受付中ですのでお問い合わせください。
必要な方に届きますように。素敵な一年にしよ〜う！えいえいおーーーー！！！
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